Содержание статьи
Чтобы правильно показывать упражнения, составлять индивидуальные программы, консультировать и уметь помочь. Даже если вы не планируете работать фитнес тренером, можно выучиться для себя. Знания анатомии и механики тела обязательно пригодятся на ваших собственных тренировках и повысят эффективность тренинга. В первую очередь, важно ответить на вопрос, как стать фитнес тренером для себя лично! Начните со специализированных курсов компании https://www.fitnesstrener.ru/ и программ подготовки фитнес тренеров. Сейчас их достаточно: разные уровни, знания, лицензии и ценовой диапазон. Почитайте отзывы. Попробуйте, подходит ли вам выбранный вид спорта.
С чего начать, если решил учиться на фитнес тренера
Вы всегда можете пройти еще одну программу обучения для развития в профессии. Но не стоит быть человеком-оркестром. Если выбрали направление спорта — то придерживайтесь его и развивайтесь в нем. Лучше выбирать ту фитнес школу или курсы, где выдадут сертификат или другой документ о прохождении обучения. Некоторые школы обязуются трудоустраивать своих учеников: ищите такие.
Как стать фитнес тренером? Обязательно учитесь сами. Вам пригодятся:
- книги о строении тела и его функциях: для тренировок;
- книги по психологии: для коммуникации с клиентами;
- блоги известных тренеров;
- видео с тренировками;
- прохождение специализированных спортивных семинаров и конвенций;
- прослушивание и изучение тренингов о спорте;
- общение с другими тренерами: не стесняйтесь задавать интересующие вопросы;
- посещение тренировок у квалифицированных тренеров;
Постоянно лично пробуйте на себе все прочитанное, увиденное и услышанное: для понимания, закрепления и усовершенствования. Никогда не останавливайтесь. Следите за трендами и тенденциями профессии. Будьте в курсе новинок. Поддерживайте свой внешний вид, ведь он — товар, который продаете. Спорт должен стать частью вашей жизни.
Сколько времени займет обучение на фитнес тренера
Все зависит от выбранных курсов и места обучения, а также наличия или отсутствия начальной базы знаний у будущего тренера. Вот только приблизительные сроки обучения, ведь каждая школа или обучающий центр имеет свои программы:
- инструктор хатха-йоги первого уровня — 2-х недельный курс;тренер групповых программ — 40 часов;
- персональный тренер — 70 часов;
- тренер по кроссфиту — 40 часов;
- инструктор тренажерного зала первого уровня — 12 часов.
Нужно узнавать время обучения по конкретному направлению в каждом учебном центре. В конце обучения вас ждет экзамен: нужно рассказать и показать все, чему научились.После базовой подготовки всегда можно пройти семинары по усовершенствованию. Обычно они длятся от 4 часов до 2 дней. На таких семинарах можно узнать максимум полезной информации, закрепить ее практикой
Где искать клиентов фитнес тренеру новичку
Тренер, который желает трудиться, без работы не останется. В больших городах каждую неделю открываются новые новые спортивные клубы, фитнес залы и секции. Можете позвонить в интересующие клубы и прямо спросить о вакансиях, можно разослать резюме
